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橙汁饮料孕妇可以喝吗？高血压能喝橙汁饮料吗？

时间：2023-05-23 16:10:57 来源：中国海洋网发布者：DN032

橙汁饮料孕妇可以喝吗？

孕妇是可以适当的喝橙汁。

喝橙汁可以补充些维生素C，同时还有护心、消食、淋证、通便的作用。

但喝橙汁摄入的糖分可能比喝汽水还高，多喝反而有害健康。

经常喝可能会使体重迅速增加，而且大部分的饮料当中都添加了防腐剂和色素等成分，是不利于母体以及胎儿健康的。

怀孕之后应当选择安全的饮食方法，一般自己先炸的橙汁可以喝，自己榨的橙汁比较安全，而且有营养，但是也不能过多食用。

建议孕妇在平时的时候要养成良好的生活规律，要禁止喝含凉性的饮料，饮食要保持清淡清淡饮食，辛辣或者含有刺激性的食物，然后多注意休息。

高血压能喝橙汁饮料吗？

高血压的患者是可以喝橙汁饮料的，但是要注意喝的量和频率，还要注意橙汁饮料的品质。

如果是鲜橙汁，就是用橙子新鲜榨出来的橙汁，是没有问题的，而且还要鼓励喝。

如果是买的橙汁饮料，并不是纯的橙汁，而是里面还有一些其他的添加剂，还是要尽量的少喝。

高血压的病人，对于饮食方面的建议低盐是最主要的，另外是低脂，同时还要改善饮食结构，饮食结构当中的鼓励多吃蔬菜、水果和粗纤维。

如果是纯的鲜榨橙汁，属于水果类，含有比较丰富的维生素C和钾，对血压是有好处的。

但是如果是橙汁饮料，糖的含量会比较高，因为高血压的病人很多是伴有糖代谢异常的，因为这部分病人很容易得糖尿病，所以还是要减少甜饮料的摄入。