您现在的位置是: 财经 > > 正文

全球快报:松子有营养吗 松子的营养成分是什么呢

时间:2023-06-17 01:41:57 来源:伊秀经验网 发布者:DN032


(相关资料图)

1、松子有营养。在每百克松子肉中,含蛋白质16.7克,脂肪63.5克,碳水化合物9.8克以及矿物质钙、磷、铁和不饱和脂肪酸等营养物质。松子是常见的坚果之一,主要分布于中国东北、云南等地,含有大量的不饱和脂肪酸,具有健脾通便、健脑补脑的功效。

2、健脾通便:松子能润肠通便、缓泻而不伤正气,对老人体虚便秘,小儿津亏便秘有一定的缓解作用。

3、延缓衰老:松子中富含抗氧化剂,具有清除疾病自由基的作用,可以延缓衰老。

4、健脑补脑:松子中的磷和锰含量丰富,对大脑和神经有补益作用,是学生和脑力劳动者的健脑佳品。

标签:

抢先读

相关文章

热文推荐

精彩放送

关于我们| 联系我们| 投稿合作| 法律声明| 广告投放

版权所有© 2011-2023  产业研究网  www.coalstudy.com

所载文章、数据仅供参考.本站不作任何非法律允许范围内服务!

联系我们:39 60 29 14 2 @qq.com

皖ICP备2022009963号-13