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小学生需不需要午休小学生午休好不好？

时间：2023-01-29 08:03:42 来源：互联网发布者：DN032

(资料图片仅供参考)

最近一个小学午休的短视频被网友疯传，大家纷纷表示，太羡慕这些小学生了，不用趴在桌子上睡觉，那么具体是怎么回事呢？今天就跟大家聊一聊！

3月23日，广东深圳，一段小学生中午在午休床上休息的视频走红。视频中同学们将桌椅移到中间，拉开两侧的折叠床，统一排队上床休息。大家纷纷点赞这种设计，孩子们中午不用趴在桌子上睡觉了。

午休的其实很重要，英国科学家研究表明职场午睡20分钟有助于提高创造力、问题解决能力和免疫力。吃完午饭下午工作有困意的时候，大多数人都会选择喝咖啡抵挡睡意吧。但是，如果在椅子上午休一会，就能够提高效率，提倡午休就能称得上是合理的方法了。事实上，短时间的午休的确能给效率带来很大的提高。

说回小学午休这件事，如果趴在桌子上睡，会有很多的不良坐姿，“站如松，坐如钟，行如风”，挺拔的坐姿，会给人一种精神饱满，积极向上的感觉，相反的，坐姿不端正，容易让人懒散、困倦，不仅显得人精神不振，而且长此以往，孩子很容易驼背、骨骼变形。

低头坐、瘫坐、歪坐、跷二郎腿等，都会造成孩子不同部位的损伤变形，对腰椎、背部、颈椎的伤害非常大，习惯了不良坐姿的孩子还会非常影响体态，午休床就解决了这些问题！

综合以上这些信息，我们可以看出，午休对于学习工作的效率提升都是显而易见的，对于小学生来说这种休息方式也能保持良好的体态。而对于更大的方面来说，哪怕已经参加工作了，也需要注意午休！很多用于午休的用品，现在也拥有广阔的市场，有寻找投资机会的也可以持续关注！

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