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人本主义于20世纪五六十年代在美国兴起，代表人物罗杰斯就人本主义发表观点，对心理治疗方法表示要应用人本主义。
他派强调人的尊严、价值、创造力和自我实现，把人的本性的自我实现归结为潜能的发挥，而潜能是一种类似本能的性质。人本主义最大的贡献是看到了人的心理与人的本质的一致性，主张心理学必须从人的本性出发研究人的心理。
罗杰斯以人为本的治疗被称为非指导性治疗。他相信每个人都有能力解决自己的问题。心理治疗师的作用是通过澄清关键性的问题和提供无条件的接纳来帮助来访者发现真实的自己，没有必要提供自我分析、反思或面质。此外，根据Arcay（阿卡伊）（2014）的观察，罗杰斯还强调，心理治疗师不鼓励来访者跟随或模仿他人的榜样或渴望某些人格特性，而是强调要除去面具、伪装和沉重的包袱，逐渐建立起对自己的真诚且成熟的自我感，接纳自我，在现实的基础上找到自己的目标，慢慢成长。
在治疗方法上，罗杰斯相信咨询师的态度本身就能使来访者改变，没有必要成为来访者成长的“专家”。治疗师唯一做的就是为成长营造积极的氛围及自由发展的环境。此外，阿卡伊还注意到，按照罗杰斯的说法，咨询师不需要督导师的协助，重要的是咨询师要与来访者保持一致，对来访者有无条件的积极关注和同情。来访者对自己负责，他们能够自我发现并做出自己的决定。
如果我们不断感到为他人的爱和同情而努力的压力，那么我们的自我价值就成为有条件的，而我们越相信我们需要采取某种方式或遵循某种方式被接受，我们就越会抑制发掘真正的自我。例如，如果父母养育你，把你在学校，不断地在他们想让你成为一名律师或医生，你最终是成为一名自由撰稿人，你很有可能一生中经历了一两次自我怀疑。
他按照追求目标和满足对象的不同把人的各种需要从低到高安排在一个层次序列的系统中，最低级的需要是生理的需要，这是人所感到要优先满足的需要。罗杰斯的主要观点：在心理治疗实践和心理学理论研究中发展出人格的“自我理论”，并倡导了“患者中心疗法”的心理治疗方法。人类有一种天生的“自我实现”的动机，即一个人发展、扩充和成熟的趋力，它是一个人最大限度地实现自身各种潜能的趋向。
综上所述，罗杰斯认为，人性本善，每个人都有实现自我发展潜力的能力，罗杰斯的人本观点影响遍及世界。
标签： 心理治疗
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